Petit déjeuner healthy Manola

Recette Petit Dejeuner Healthy

[bloc]Ingrédients

– 20 cl de lait (possibilité de le remplacer par du lait d’avoine ou d’amande)
– 1/2 à 1 pomme ou poire (possibilité de choisir un autre fruit)
– 1 banane
– 2 à 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine Manola
– 7 à 10 amandes blanches ou décortiquées ou noisettes décortiquées Manola
– 1 cuillère à café de raisins secs Manola

Préparation

Etape 1

Préparez au préalable tous les ingrédients dont vous aurez besoin.
Dans un bol ou dans une assiette creuse, écrasez la banane à l’aide d’une fourchette puis y ajouter le lait.Mélangez.

Etape 2

Incorporez ensuite les flocons d’avoine Manola, la pomme coupée en petits morceaux, les raisins secs et les amandes Manola.

Etape 3

Mélangez l’ensemble et rajoutez sur le dessus des amandes ou noisettes Manola râpées ou en morceaux puis dégustez aussitôt.[/bloc][bloc]Recette Petit Dejeuner Healthy Manola[/bloc]