Smoothie Bowl Manola

Smoothie Bowl By Manola

Ingrédients Pour le mix 150 g de myrtilles fraiches (vous pouvez également utiliser des myrtilles congelées) 125 g de framboises fraiches (vous pouvez également utiliser des Framboises congelées) 3 bananes 375 ml de lait végétal biologique Manola (amande, coco, …) 1 c. à café de graines de chia Manola Pour le topping Quelques bananes chips… Lire la suite

Jus Détox Manola

Smoothie Détox Green By Manola

Pour bien commencer l’année, nous vous proposons cette semaine plusieurs recettes de smoothie, jus détox, très en vogue en ce moment : Aujourd’hui le Smoothie Détox au lait d’amande et pomme By Manola Ingrédients : 50 g D’épinards 250 ml de lait d’amande Une Pomme Une Banane 4 Dattes Medjool 1/2 Cuillère d’Extrait de Vanille… Lire la suite

truffes energetiques

Truffes énergétiques by Manola

Préparation pour 20 truffes énergétiques Ingrédients : 250g de raisins secs sultanines Manola 100g de raisins secs Chili Flame Manola 150g de papayes cubes Manola 100g d’ananas cubes Manola 50g d’amandes effilées Manola 50g de Cacao noir Préparation :  Mettre l’ensemble des ingrédients dans un saladier. Mélangez à l’aide d’une cuillère puis placez le tout au mixeur…. Lire la suite

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Nos idées de recettes de Quinoa

Le Quinoa, également appelé « riz du Pérou » est une excellente alternative d’accompagnement pour tous vos plats, salades, viandes ou poissons. Il se consomme aussi bien sucré que salé. Riche en protéines, il est sans gluten et peu calorique. Simple et rapide à préparer, nous allons voir comment le cuisiner et donner quelques exemples… Lire la suite

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Plat principal – Pâtes italiennes raffinées au pesto (3 personnes)

Description  : Le pesto, originaire d’Italie est à base de basilic, il accompagne particulièrement nos plats de pâtes. L’ajout de basilic frais et les pignons de pin donnent à votre plat de pâtes du goût et de l’originalité. Les pignons de pin apportent un effet bénéfique pour le cœur. Les tagliatelles et les pennes sont… Lire la suite

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Entrée – Salade fraicheur noix et chèvre (3 personnes)

Description :   Très simple à réaliser , nous vous proposons cette salade fraicheur composée d’ingrédients de haute qualité disponibles : mélange de figues , noix , abricots , d’une part parce qu’ils sont excellents pour la santé et d’autre part , car ils apporteront une touche d’originalité à votre salade . Ingrédients : –… Lire la suite