Idée recette : Boules énergisantes by Manola

Photo boules énergisantes

Manola vous propose trois délicieuses recettes de boules énergisantes, à base d'amandes, de noisettes, de noix de cajou, et de dattes. Simples et rapides à réaliser, les boules énergisantes sont parfaites en petit encas pour refaire le plein d'énergie.

Boules énergisantes noix de Cajou, dattes

Ingrédients

– 100g de noix de cajou non salées
– 100g de dattes

Boules énergisantes noisettes, dattes

Ingrédients

– 200g de dattes
– 85g de noisettes
– 20g de noix de coco râpée

Boules énergisantes amandes, figues

Ingrédients

– 150g de figues sèches
– 100g d’amandes

Photo boules énergisantes

Préparation (La préparation est la même pour les trois recettes)

Dans un blender, mixer les ingrédients de chaque recette.

Prélever un peu de pâte à l’aide d’une cuillère et former une boule.

Pour la deuxième recette, rouler la boule dans la noix de coco râpée.

Disposer la sur une assiette et faire de même avec le reste de la pâte.

Laisser refroidir 1 à 2 heures au réfrigérateur.

Bon appétit !

Boules énergisantes

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